Leben  in  Balance      

                                                                                            Ganzheitliche Stressbewältigung      

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Mental- und Motivationstraining 


                                              "Wir sind, was wir denken.                                                                                 Alles, was wir sind,  entsteht aus unseren Gedanken.                                             Mit unseren Gedanken formen wir unsere Welt."                               (Buddha)


Mentaltraining ist eine leicht erlernbare Methode, bei der wir ein anderes Bewußtsein für das Leben und dessen Gesetz-mäßigkeiten bekommen. Es ist eine Möglichkeit Probleme zu lösen, neue Ziele zu finden und aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.

Im Sport weiß man schon lange um die positiven Auswirkungen von Mentaltraining wie das Setzen von Zielen, positives Denken, Visualisierungen, Affirmationen und Intuition.

Durch eine neue Sichtweise  erkennen wir die Zusammenhänge des Lebens und des Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele. Daran können wir anknüpfen und es erfolgreich für unsere Weiterentwicklung nutzen.

Mentaltraining kann jeder anwenden und die  Erfolge stellen sich meistens schnell ein, allerdings kommt es auf eine wichtige Voraussetzung an:                                                                                   

Wir müssen die Veränderung wirklich wollen! Dies ist eine große Herausforderung, denn gewöhnlich machen uns Veränderungen Angst.

  • Was sind Ihre Ziele?
  • Was wollen Sie erreichen?
  • Was ist Ihr größter Herzenswunsch?
  • Was möchten Sie schon lange in Ihrem Leben verändern?

Alles ist möglich! Gemeinsam entwickeln wir für Sie Ihr persönliches Mental- und Motivationstraining, dass Ihren Wünschen und Zielen entspricht. 


"Sei Du selbst die Veränderung, 

                                        die Du Dir wünschst für diese Welt."                                          (Gandhi)

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